ماساژور گردن

اگه ساعت‌ها پشت میز می‌شینی یا زیاد به گوشی نگاه می‌کنی، احتمالاً آخر روز دوست داری گردن و شونه‌ات ماساژ بگیره. ماساژور گردن این کار رو با ورز دادن، لرزش یا پالس انجام می‌ده. ماساژور خانگی وسیله آرامشه و جای فیزیوتراپی رو نمی‌گیره.

سه فرم اصلی

• ماساژور طوقی (U شکل): دور گردن می‌شینه، سبکه و بی‌سیم. بیشتر مدل‌ها با پالس الکتریکی و گرمایش کار می‌کنن، نه فشار مکانیکی. دستت آزاد می‌مونه.
• ماساژور شیاتسو با غلتک یا گره: روی گردن و شونه قرار می‌گیره و بعضی مدل‌ها دو دسته دارن که با کشیدنشون فشار رو تنظیم می‌کنی. برای ماساژ گردن، شونه و بالای کمر به کار میاد.
• ماساژور طرح دست: حس گرفتن و فشردن دست رو شبیه‌سازی می‌کنه و روی شونه تمرکز داره.

ویژگی‌های کاربردی

• گرمایش: تقریباً همه مدل‌های این دسته دارن؛ بعضی‌ها مثل MD-9826 اجازه می‌دن خاموشش کنی.
• سطح‌های شدت: تا بتونی از حالت آروم برای گردن حساس تا فشار بیشتر برای شونه انتخاب کنی.
• شارژی یا برق شهری: مدل شارژی رو سر کار هم استفاده می‌کنی؛ مدل‌های برق شهری معمولاً موتور قوی‌تری دارن.
• تایمر: خاموشی خودکار برای جلسه‌های کوتاه و استفاده قبل از خواب مهمه.
• روکش: تو مدل‌هایی که مستقیم روی پوست گردن قرار می‌گیرن، روکش قابل شستشو ارزش داره.

اشتباه‌های رایج

بزرگ‌ترین اشتباه، گذاشتن ماساژور روی مهره‌های گردن به‌جای عضله‌های دو طرفه. دوم، شروع با بالاترین شدت. سوم، استفاده وقتی دیسک گردن، بی‌حسی یا گزگز دست داری، بدون مشورت با پزشک.

کدوم رو بخری

اگه بیشتر روز پشت میزی و می‌خوای همون‌جا استفاده کنی، ماساژور طوقی شارژی. اگه ماساژ آخر شب و برای گردن، شونه و بالای کمر می‌خوای، مدل شیاتسو با گرمایش. اگه کمر و شونه هم مد نظرته، جلیقه لرزشی گرمایشی ناحیهٔ بزرگ‌تری رو ماساژ می‌ده.